Шашлык куриный
Энергетическая ценность 240 ккал
Белки 37,4 гр.
Жиры 10 гр.
Углеводы 1 гр.
Описание
Мог ли шашлык оказаться на царской трапезе Ивана Васильевича? Оказывается, мог! Только назывался он тогда иначе - в русской кухне было много способов готовки мяса, один из них – «мясо верчёное», то есть приготовленное на вертеле.
Врачи рекомендует съедать за один раз примерно 150–200 граммов шашлыка, именно такие порции предлагает вам «Сели-съели». Взрослому человеку этого должно быть достаточно, чтобы получить все необходимое и не перегрузить организм. Предпочтение лучше отдать нежирному мясу, для ежедневного употребления идеально подходит куриное. Приготовленное на открытом огне, оно теряет значительную долю жиров и менее калорийно, чем мясо, поджаренное на сковороде.
Шашлык куриный – баланс вкуса, пользы и цены. Оптимальный способ употребления мяса.
